چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,415.66▼
طلای 18 33,552,000
سکه امامی 403,020,000
بهار ازادی 369,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
سوزاندن کالری - صفحه دوم
بروزرسانی: 14:39
باشگاه های ورزشی چطور هزینه برق خود را کاهش دهند؟
21 -
  خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
ایسنا- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:05 71966441


در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می ...
کالری - انرژی - خواب - اتاق - کاهش وزن - خوابیدن - سوزاندن


22 -
  در این اتاق خوابیدن منجر به لاغری می شود!
صفحه اقتصاد- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 11:58 71964684


در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - صفحه اقتصاد - موارد زیر عادت های خاصی است که ...
چربی قهوه ای - خواب - قهوه ای - اتاق خواب - چربی - اتاق - کاهش وزن


23 -
  در این دما بخوابید لاغر می شوید
خبر گردون- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:33 71962513


محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. - در ...
خواب - کاهش وزن - چربی قهوه ای - سوزاندن - انرژی - اتاق - کالری


24 -
  در اتاق سرد بخوابید لاغر می شود!
دیلی فوتبال- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830


به گزارش منیبان،   در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظمبراساس مطالعات،
خواب - کالری - ساعات خواب - افزایش - مصرف مواد - ملاتونین - مصرف


25 -
  در اتاق سرد بخوابید لاغر می شود!
منیبان- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:27 71961798


در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان،   در طول ...
کالری - انرژی - خواب - اتاق - کاهش وزن - سوزاندن - یک ساعت


26 -
  برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیاده روی؟
خبر گردون- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:03 71961646


دویدن همچنین می تواند به ساخت ماهیچه های بدون چربی، افزایش متابولیسم و تسهیل کاهش وزن کمک کند. یک مربی حرفه ای ورزشی می گوید: ماهیچه های شما در هنگام دویدن سخت تر از پیاده روی کار می کنند ...
کاهش وزن - پیاده روی - دویدن - کاهش - پیاده - سلامت و تناسب اندام - افزایش متابولیسم


27 -
  خوابیدن در اتاق سرد لاغرتان می کند
سبک ایده آل- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 01:03 71961418


به گزارش پارسینه پلاس، موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود 18 درجه سانتی ...
خواب - سوخت و ساز بدن - اتاق - کاهش وزن - چربی قهوه ای - سانتی گراد - اتاق خواب


28 -
  اگر می خواهید لاغر شوید در اتاق سرد بخوابید!
زی سان- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 21:58 71960303


در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ...
چربی قهوه ای - خواب - قهوه ای - چربی - اتاق - کاهش وزن - کالری


29 -
  خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 20:23 71959467


به گزارش زیرنویس،موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود 18 درجه سانتی گراد ...
خواب - چربی قهوه ای - چربی - قهوه ای - اتاق - کاهش وزن - انگور


30 -
  چشمه های آب گرم ایران را بشناسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:28 71931928


چشمه های آب گرم از محبوب ترین جا های دیدنی ایران هستند که از دهلران تا سرعین و از گنو تا مرتضی علی، در شمال، جنوب، شرق و غرب کشور واقع شده اند. - این چشمه ها علاوه بر ارائه امکانات تفریحی، ...
چشمه ها - آب گرم - چشمه - خواص درمانی - ایران - درمان - درمانی


31 -
  روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 46  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...
تمرین - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - پیاده - رژیم غذایی سالم


32 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن


33 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن


34 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 47  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن


35 -
  با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 47  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604


افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - کالری


36 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 47  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128


افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - رژیم غذایی سالم


37 -
  ورزش دو و میدانی دستیار سلامتی بدن است / لزوم استعدادیابی دوران کودکی در این رشته ورزشی
ایسکانیوز- دانش- 48  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 12:30 71893169


ورزش دو وزن بدن را به شکل قابل قبولی کنترل می کند. هنگامی که ورزشکار می دود کالری های ذخیره شده در بدن را می سوزاند و بدین ترتیب چربی های بدن برای جبران انرژی از دست رفته سوزانده می شود ...
دانشگاه آزاد اسلامی - دو و میدانی - دانشگاه آزاد - ورزش - دانشجویان - میدانی - رشته


38 -
  روزی چند کالری بسوزانم؟ پاسخ به سوالات شما درباره کالری سوزی توسط کارشناسان
عصر ایران- اقتصادی- 53  روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 07:05 71841540


کالری چیست؟ کالری، به میزان انرژی دریافتی از غذا ها و نوشیدنی ها اشاره دارد. میزان کالری یک ماده را می توان روی برچسب محصولات مشاهده کرد که می تواند به شما در تصمیم گیری درباره آنچه می خورید،
کالری - کاهش وزن - کاهش - توان - پاسخ به سوالات - سوزاندن کالری - بسیار ناسالم


39 -
  نوشیدن آب بیشتر، می تواند منجر به کاهش وزن شود؟
ایسنا- پزشکی- 58  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 12:00 71801361


براساس مطالعه اخیر وب سایت «Healthline»، نوشیدن آب می تواند به سوزاندن کالری اضافه و رفع گرسنگی کمک کند، اما شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد خود آب می تواند به کاهش وزن کمک کند. - براساس ...
کاهش وزن - نوشیدن آب - سوزاندن کالری - کاهش - سوزاندن - وب سایت - مطالعه


40 -
  جدول کالری سوزی هنگام پیاده روی
اندیشه معاصر- اقتصادی- 60  روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 11:07 71783118


پس از اطلاع از برنامه کالری سوزی هنگام پیاده روی، باید بخواهید تعداد کالری سوزانده شده را افزایش دهید. در اندیشه معاصر راه هایی وجود دارد که به این امر کمک می کند: - را در اندیشه معاصر بخوانید.
کالری سوزی - کالری - پیاده روی - هنگام - پیاده - اندیشه - راه رفتن



 
اخبار داغ:
علت حضور نداشتن حسن روحانی در تشییع شهید رییسی چه بود؟
ادبیات توهین آمیز خبرنگار صداوسیما در واجهه با پیراهن سفید احمدی نژاد در روز شهادت رییسی| افشاگری وکیل احمدی نژاد علیه آمنه سادات ذبیح پور
ویدئوی جدید موتورسوران از صحنه سقوط هلی کوپتر و کشف جسد سوخته شهدا | ویدئو حاوی تصاویر دلخراش است
علت حضور نداشتن احمدی نژاد در تشییع شهید رییسی چه بود؟
تماس نزدیکان نکونام با دو بازیکن سپاهان
عکس/ تغییرات عجیب چهره سحر قریشی بعد ورود به آمریکا
پیام ویژه نماینده هلدینگ مالک استقلال به دست نکونام رسید
فوری؛ پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی اعلام شد؟
جزییات تصادفی وحشتناک در جاده فولادشهر
اتفاق تلخ برای استقلالی ها | هافبک استقلال تصادف کرد
نکونام 2 فوق ستاره پرسپولیسی را به استقلال می برد
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
خودروهای برقی در ایران را چگونه شارژ کنیم؟
حق پرستاری معلولان شدید بهزیستی اردیبهشت کی واریز می شود؟
رونمایی صادق بوقی از همسر شیک و زیبایش+عکس
پرداخت کالابرگ برای مادران در دستور کار دولت
فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد!
پیغام بغداد بونجاح به باشگاه پرسپولیس و ایفای نقش عبدالکریم حسن
کمبود این سه ویتامین باعث درد ساق پا میشود
عکس| بنر باشگاه استقلال در راهپیمایی شهدای خدمت
فیلم| وداع خانواده شهید امیر عبداللهیان با پیکر وزیر خارجه فقید ایران

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مراسم تشییع
تامین اجتماعی
خراسان رضوی
سید ابراهیم رییسی
سید ابراهیم
سقوط بالگرد
آذربایجان شرقی
فروش خودرو سایپا
دستیاران علیرضا منصوریان
حاجی عباس
گزینش کارکنان وزارت علوم
زنگلانلو
آرایشگری
تقویم
زندگی موفق
مهدی نوروزی
ابرخازن
اسپاسم
بختیار رازانی
ترنگ
زنبور کارگر
شهر اوج
بازیکن تیم فوتبال استقلال
سپاهان ملوان
منطقه 11
تیم فوتبال شهرداری اردبیل
دشت کاشان
دانشگاه تهران
آموزش و پرورش خراسان رضوی
شهید سلیمانی
ستاره ایرانی
خراسان جنوبی
افزایش حقوق بازنشستگان
قانون حمایت از معلولان
حرم امام رضا
اداره کل آموزش و پرورش
حاجی بابایی
دانش آموزان
متناسب سازی
تعاون و رفاه اجتماعی
دانش آموزان ابتدایی
هواداران پرسپولیس
باشگاه استقلال
هافبک استقلال
سردار سلیمانی
بازیکن سپاهان
رفاه اجتماعی
بیمه تکمیلی
روابط عمومی
روزهای اخیر
حادثه تصادف
استقلالی ها
اطلاع رسانی
سازمان تامین اجتماعی
استاندار خراسان رضوی
رییس اداره بهزیستی
بهزیستی گنبدکاووس
هلدینگ خلیج فارس
مدیران پرسپولیس
امام جمعه تبریز
فوریت های پزشکی
شهرداری آستارا
مراسم افتتاحیه
بسته های غذایی
نقل و انتقالات
حادثه رانندگی
کمبود ویتامین
تصادف رانندگی
حرم مطهر رضوی
سایت های خبری
حسام اسکندری
ایجاد انگیزه
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
امداد و نجات
اول فروردین
ممنوع الکار

 

عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق داودآباد
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "سوزاندن کالری - صفحه دوم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.